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Spirulina para bajar de peso funcionando

Spirulina para bajar de peso funcionando

 · Frasco de Espirulina de cápsulas ( Mg./Cap.) Precio S/ soles No tiene aglutinantes ni endulcorantes. Tiene recubridores para las personas q Author: La Boutique de Vali. En virtud de que María quería consumir la espirulina en forma de jugo verde, me pareció interesante hablarte un poco de esta alga y su uso para ayudar a bajar de peso. ¿Qué es la espirulina? La espirulina es una microalga cuyo consumo data de tiempos ancestrales. Los beneficios para . ¿La espirulina te ayuda a bajar de peso o solo es otro mito?, La espirulina aumenta los niveles de energía, te ayuda a tener más resistencia al momento de hacer.  · BAJA 10 KILOS EN 1 MES DIETA ♡ KARINIWIII kariniwiii. Loading Unsubscribe from kariniwiii? Cancel Unsubscribe. 15 ALIMENTOS QUE NO DEBES COMER EN LA NOCHE PARA BAJAR DE PESO Y SUS REEMPLAZOS l Kariniwiii - Duration: COMO QUEDO MI PIEL LUEGO DE BAJAR Author: kariniwiii.

Una de las razones por las cuales las personas no logran bajar de peso es porque no cuidan su alimentación y tienen una vida poco activa. Muchas veces se han sometido a un régimen dietético riguroso eliminando alimentos, que solo perjudican el organismo a mediano y largo plazo. María es una joven de 27 años, casada con un hijo de 2 años.

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Antes de salir embarazada María cuidaba su cuerpo. Su alimentación se basaba en comer vegetales , frutas y evitaba a toda costa la llamada comida chatarra. Sin embargo a pesar de su contextura ligeramente gruesa, se mantenía saludable. Su esposo la animaba a comer algunas cosas que ella usualmente no consumía. Por ejemplo, carne en salsa con papas. Aumentó casi 25 libras durante su periodo de embarazo.

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Esto implica que solo rebajó aproximadamente 5 libras. Esto sucedió hace 2 años.

Spirulina para bajar de peso funcionando

Y hace exactamente el mismo tiempo, María me consultó con la idea de rebajar de peso. Ella quería volver a tener un peso menor del que tenía antes de salir embarazada.

¿Cuáles son los beneficios de la Espirulina?

Lo primero que informé a María fue que ella debía comenzar a pensar diferente, no con una memoria a corto plazo sino a largo periodo.

Debía comenzar por una desintoxicación del organismo. Con un plan de 21 días, ella iría adquiriendo progresivamente una nueva forma de alimentarse, una nueva forma de vivir. Como quiera que pasados los 2 meses después de haber iniciado el reto Yo Puedo, Maria había bajado de peso y se sentía muy satisfecha con su aspecto, me preguntó acerca de la espirulina como una forma de nutrirse con jugos verdes. Te invito a que leas la totalidad de ingredientes que lo contiene y si tienes la posibilidad de probarlo, me sentiría encantada.

La espirulina es una microalga cuyo consumo data de tiempos ancestrales. Los beneficios para la salud por su alto valor nutricional fueron muy notables. Por esa razón, ahora es considerada como un superalimento o como un milagro alimenticio. Viendo un poco de historia de esta alga debes saber que los aztecas cosecharon la espirulina. Lo hicieron en el lago Texcoco y aun la cosechan en el lago Chad en México. También la cosechan en el otro lado del mundo en Africa.

Es un alga azul-verde que nace y crece de una forma natural en océanos y lagos salados que se encuentran en Africa, India, México y América.

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Va creciendo en espirales microscópicas. Su gran concentrado de nutrientes ha sido de gran valía pues la ha distinguido por ser un excelente suplemento dietético. Los resultados encontrados han sido de gran beneficio para el organismo por cuanto mejoran el colesterol y los triglicéridos.

Se tomaron como muestras de 90 adultos de entre 38 y 62 años de edad quienes sufrían de colesterol alto. De éstas, 52 personas estuvieron tomando 1 gramo de espirulina durante 12 semanas.

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  • Por lo tanto la espiriluna es considerada muy beneficiosa para vencer la desnutrición. Asimismo, fue recomendada por la NASA como alimento en una misión especial de los astronautas, beneficiando la pérdida de peso.

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    Existen alimentos que contribuyen a que tengas un buen balance energético en sus calorías y consumir los que son bajos en calorías. La espirulina es un gran alimento para que vayas reduciendo tu peso progresivamente. De acuerdo a estudios e investigaciones, la espirulina ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.

    Espirulina para adelgazar: para qué sirve y cómo debes tomarla

    De esta forma previenes igualmente la aterosclerosis. El consumo de alimentos ricos en proteínas como la espirulina ayuda a promover la pérdida de peso. Su consumo también hace que sientas menos deseo de comer. Es provechoso que consumas la espirulina en las horas de la mañana o el mediodía y no en la noche. Si quieres rebajar de peso, no basta que consumas espirulina.

    ¿Se Puede Bajar De Peso Con Espirulina?

    Mantener una vida activa es muy importante para tener un organismo saludable y evitar enfermedades inflamatorias que tanto te afectan. Haz como Maria. Es tu mejor recompensa por cuidar tu cuerpo, mantenerte siempre bien y con una excelente calidad de vida.

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    Temas de Salud Uncategorized. Su contenido en proteína es superior a las proteínas vegetales.

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    Es rica en hierro, lo que permite que tengas un sistema inmunitario fortalecido. Contiene minerales como calcio, potasio, cromo, magnesio, manganeso, sodio, zinc, cobre, hierro. Contiene betacaroteno, xantofila, son óptimos para el antienvejecimiento, así como para la visión. Es desintoxicante.

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  • Regenera la flora intestinal. Es baja en calorías Existen alimentos que contribuyen a que tengas un buen balance energético en sus calorías y consumir los que son bajos en calorías. Ayuda a reducir el colesterol De acuerdo a estudios e investigaciones, la espirulina ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.

    ¿Para qué sirve la espirulina?

    Acelera la Pérdida de Peso El consumo de alimentos ricos en proteínas como la espirulina ayuda a promover la pérdida de peso. Disminuye la ansiedad por comer y el hambre Su consumo también hace que sientas menos deseo de comer. Se encontró que hubo una reversión de las lesiones en personas que consumieron espirulina diariamente en el periodo de un año. Ayuda a mejorar la diabetes mellitas Contribuye a mejorar la memoria en personas de avanzada edad.

    Tu nutrición es indispensable para que estés saludable Si quieres rebajar de peso, no basta que consumas espirulina. Publicaciones Relacionadas.